Dobra to można brać tak: 100 mety+syli+proscar+tran+bcomplex+witC+ A+E + cynk + asparganine potem clomid a w razie czego nolwe. -OK ale jak to brać? -ile razy wszystkiego dziennie?? -i jaką osłonke na wątrobe??
Rittery bardzo dobre są :-). Moja jak była na praktykach też poprzywoziła troche dobroci. Milki bardzo dobre których nei spotkałem w Pl. Ale to normalka i jeszcze jak mówiła ile tam kosztują to już tylko jeździć brać i wracać a i tak taniej wyjdzie %-) ehhe
[...] rano naczczo citro pierwsze czy tauryna z gluta? mono po treningu i po 10-15 minutach tauryne 4 kaps glutamine 5-8gr piro na noc i po 15nastu mienutach serwatke na noc ? i ile minut po treningu i po braniu tauryny i gluty mam wziasc glukoze? i glute z tauryna razem brac? cholera zagmatwane to ... moze ktos rozpisac calosc jasno? Założyciel [...]
Dzieki za odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie, a nie chce nowego tematu zakladac. Dostalem dzisiaj kreatyne od szwagra i nie wiem czy zaczac ja juz brac, czy lepiej poczekac. Jezeli tak to, jak, kiedy, ile i z czym to brac?
Oczywiście, że nie trzeba brać w dni NT) kwestia kto ile ma kasy Ja jednak jestem za opcją łyknięcia jednej porcji tak dla lepszego samopoczucia Co do dawkowania w dni T opierałem się na danych na etykietach Fakt są troche przesadzone ale jak ktoś będzie liczył się z kasą to sobie już to rozplanuje aby było ekonomicznie. Zmieniony przez - Marian [...]
[...] powinienes tu pokazac imo (nikt tu nie pokazuje masci na grzybice stop , czy odzywek do wlosow wiec nie rozumiem po co to tu dajesz) a gliceryna nigdy nie slyszalem zeby ktos takie cos bral(smierdzi syfem) // ile zamierzam brac novedex? mam 2 paczki czyli miesiac(bo po 4 kapsy) !:)zobaczymy co to bedzie to moje 1 zetkniecie z tego typu suplem
[...] jeszcze stosowac zeby zmniejszyc spadki objetosciowe przede wszystkim? Zamierzam brać wit C 1000mg rano i 600mg na noc - obnizenie kortyzolu. Kreatyne wlączyć? Jesli tak to ile i jaką zeby bylo jak najefektywniej. Czekam na propozycje. Aminokwasy przed i po treningu czy to silowniowym czy sportów walki też zapewne jak najbardziej wskazane? Co [...]
moze niech leiej niepodaje bo chlopaki zaraz bedą pytac "a po ile ten tesc skoro taki dobry - drozszy od ZMA?...." "właśnie czytałem na stronie TRECA o ZMA i pisze tam zeby nie stosować u osób poniżej 21 roku zycia?? i jusz nie wiem czy opłaca sie to brać, chociaż to TYLKO pierwiastki i nie powinno nic zaszkodzić" rtęć ołów i [...]
ok dzięki ale jeszcze kilka pytań =) ważę teraz gdzieś 83 kg czy aż 10 gram glutaminy muszę brać? ile zrobić odstępu pomiędzy kreatyną i glutaminą biorąc je po treningu? mam wszystko w proszku jak to łykać....jak nie rozpuszczę to mogę się zakrztusić i lipa...w czym najlepiej rozpuszczaź glutaminię (bo kreatynę z sokiem wezmę) mam zamiar brać 7 [...]
ahaa noo dobra to moze nie bede robił az 9 ale do stycznia to bedzie 6 .... i takie kolejne pytanko jak teraz skończyłem brać kreatyne to ile potrzbea przerwy starczy miesiąc?? moze dopisze jeszcze ze mam 18 lat waga 71 kg wzrost 177 biceps 35 klatka 107 biore białko utrzymuje je na poziomie 158 wegli 330 i tłuszcze 80 ... w tym tygodniu moze [...]
To jest ulotka tej witaminy co mam: http://www.urpl.gov.pl/system/drugs/pn/ulotka/2012-08-22_vigantol_ulotka_ost_9.08.2012.pdf Ile kropli brac dziennie wg ciebie? Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2015-02-20 15:59:56
jaka data wazności kreatyny? zobacz ile zostało do końca waznośc i przed uplywem 8 tygodni od końca daty zacznij ja brać. Nic się nie stanie ale nie jest zalecane brać ją w tak młodym wieku
[...] na pytania, i nie ch brat sobuie poczyta o mecie zanim zacznie ja brac(jest za mlody!!!!!) "1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]
Pawuniu, a TSF i TWO to gdzie bede miec? w radomiu? i ile sie na to czeka? mam pytanie do tych co sie dostali juz do pracy, kiedy dostaliscie umowe o prace? przed szkolka? bo mi sie chyba jaki staż szykuje i nie wiem czy go brac czy nie bo jak dlugo potrwa ta rekrutacja to moze bym wzial a pozniej tylko zasniosl do urzedu pracy umowe od policji i [...]
zalozylem sobie dzisiaj 155 na wycisk i typ sie pyta ile waze , mowie mu ze kolo 90kg tak sie patrzy na mnie, na sztange , na mnie i "o kvrwa ale zap*****lasz" %-) 155 dzis lekko myślałem czy x2 nie brać ale odpuściłem